心灵鸡汤

我以前就像一个滤茶器，精力和能量会在我生命中通过小孔泄漏出去。直到后来，我开始注意到生命中能量这个概念。在你的生活中，所有的事情要么是能带给你能量的，要么是能消耗你能量的。

归根结底，我们可能永远都做不到那个“最好”的决定。但是呢，没关系，人生并没有标准答案，也不必事事完美，你只需要为自己找到一个合适的人生坐标系。

不只阅读，做任何事，易烊千玺都喜欢在一个完全放松的状态下完成。不过，说他毫无计划性也不对，他自己找到了一种折衷的方式——就像小时候，他把需要完成的各项作业都总结成一两个字，写得不一定很清楚，只有他看得懂，“反正我知道有个事要做”。

在一个快速变化的世界里，做出改变或适应能力是一项不可或缺的技能。如果你不允许自己改变自己的想法，你就无法改变你生活中的任何事情。

只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果。

当你累了的时候，利用80/20法则可以让你尽量提高效率。但我们都忽略的一点是，虽然80%的成果来自于20%的努力，但如果你只做20%的努力，是不能给你带来满足感和最卓越的成果的。

如果你正罹患抑郁症，在“糟糕的一天”里，你的脑海中可能充斥着“愤世嫉俗、悲观扭曲”的想法，好像无论你做什么，都无法摆脱它们。

社交媒体正势不可挡地侵入人们的生活，并逐渐改变大家消费信息、与人交往以及处理情绪的方式和习惯。其一方面为生活提供了便利，让人们可以不受时间和空间的限制与亲人、朋友甚至是陌生人进行交流。

我们有时候听过很多鸡汤，但往往正确的结论正好是鸡汤的反面。这个世界上有一些认知通常是反常识的，我把这些反常识的道理总结了10条分享给大家。

当我还是个学生的时候，我经常发现自己在听课的时候怀疑老师根本不知道他到底在讲些什么。所以我经常突然与老师争辩、盘问他们、指出他们的逻辑漏洞，我是一个讨厌的、故意挑衅别人的人，就像我童年时代的偶像，苏格拉底。