中年

30岁后最好的活法,就一个字

30岁后最好的活法,就一个字

不知道你有没有同感?30岁前,我们玩命地做加法,金钱、面子、人脉,什么都想要;30岁后,我们才懂生命有限,余生可贵,与其让奢望充斥生活,不如学会选择和放弃。30+的人生,要开始做减法。在寡言、寡身、寡欲、寡思中,自我修行,行至高远。
30岁还在用拼夕夕的人,活该被嘲?

30岁还在用拼夕夕的人,活该被嘲?

人生从来就不是一道非黑即白的判断题,它没有标准答案,也无需交给他人评判。正如德国作家赫尔曼·黑塞所说:“对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息。”
到了一定年纪,拼的是扛事能力和自愈能力

到了一定年纪,拼的是扛事能力和自愈能力

到了一定年纪,发现肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。到最后,拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力。谁能扛得住生活的刁难,谁能够在一地鸡毛的生活中,心中依然能开出一朵花,便是生活的胜利者。
中年以后,请过减负的生活

中年以后,请过减负的生活

人到中年,谁不是负重前行。陷于太多的责任与人情,倍感疲惫。巴尔扎克说:“人生的大风浪中,我们应该学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。”也许我们无法彻底摆脱压力,却可以为自己的身心减负。
35岁危机:真实的困境还是夸大的焦虑?

35岁危机:真实的困境还是夸大的焦虑?

在经济新常态与疫情的双重影响下,很多35+朋友被以“正常业务调整”“结构调整优化”等名义辞退了。起初他们大多以为凭借学历、阅历和资历,自己应该不难在求职市场上找到一个不错的工作。但现实给他们上了很残酷的一课:他们先因为35+被“失业”,然后也因为35+被剔除在招聘条件之外。
十条定律,教你减缓大脑衰老

十条定律,教你减缓大脑衰老

随着年龄的增长,我们的大脑运转也不像以前那样灵活:记忆力变差、注意力不集中、情绪低落等等问题随之而来,阿尔茨海默病等老年人大脑问题也进入我们的视野中。如何减缓大脑衰老,维护大脑健康愈来愈成为人们关注的重点问题。