习惯

作息规律，开放心态，找到热爱，不断学习，发掘兴趣，学会生活等让生活越来越充实的6种方式。

不知道你有没有同感？30岁前，我们玩命地做加法，金钱、面子、人脉，什么都想要；30岁后，我们才懂生命有限，余生可贵，与其让奢望充斥生活，不如学会选择和放弃。30+的人生，要开始做减法。在寡言、寡身、寡欲、寡思中，自我修行，行至高远。

人们常说，一年之计在于春。我们常常在春天做好一年的规划，为未来打好坚实的基础。好的人生需要养成好的习惯，下面这4个好习惯，请逼自己养成。

生活中，你是否有过类似的经历？明明宽容大度，不计较对方的过错，他却在背后恶意诋毁你；明明设身处地，给予对方极大照顾，他却肆无忌惮地消耗你。经历的事越多，越看得明白：做人，付出要有底线，善良要有尺度。

马斯克在诸多领域都展现了他杰出的能力，他管理了6家公司，这些企业在各自从事的领域内，都有颠覆行业的潜力。马斯克说，他成功的关键是「内驱力」，而世界上最可怕的事情是没有「内驱力」。

一路走来，我们收获过、欣喜过，也跌倒过、迷茫过，但我们一直在往前走。无论顺风顺水也好，逆水行舟也罢，请相信，你的坚持，终将美好。这些话，送给也许有些疲惫但一直在坚持的你。

当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。想要提升幸福感，不妨看看这18件小事，帮助你越过越幸福。

你是否总有一种无法消除的疲惫？即使没在学习、工作，而是选择看剧、刷短视频，甚至外出度假，也不能得到纾解，反而感到越来越累。有时看着街上的孩童奔跑嬉闹，常常产生这样的念头：我的活力去哪儿了？

网友林川分享了自己总结的那些应该坚持的好习惯，收获了知乎65万+ 赞同。

香港大学博士饶一晨做过两个和互联网造“瘾”相关的研究。一个是被家长送进治疗机构的“网瘾少年”，2014年，他在北京一家机构田野调查了几个月，那里没有电击等暴力手段，而是采用军训和心理咨询的方式，让学生跟家长一起接受治疗。