30岁后最好的活法,就一个字

不知道你有没有同感?

30岁前,我们玩命地做加法,金钱、面子、人脉,什么都想要;

30岁后,我们才懂生命有限,余生可贵,与其让奢望充斥生活,不如学会选择和放弃。

30+的人生,要开始做减法。

在寡言、寡身、寡欲、寡思中,自我修行,行至高远。

一、寡言

老话说:“智者寡言,尊者少语。”

内心强大的人,往往话不多,因为无需用语言来证明自己。

前阵子,香港艺人张卫健,参加了湖南卫视的《你好星期六》。

在喧哗热闹的年轻艺人当中,他衣着低调,沉默寡言,并不起眼。

当他站在舞台中央,却仿佛脱胎换骨。每个表情、每个动作都有戏,整个人好像会发光。

多年来,张卫健一直以光头形象示人,这背后隐藏着一段辛酸的往事。

1996年,TVB剧《西游记》爆火。TVB赚了几个亿,而扮演孙悟空的张卫健,片酬不过九牛一毛。

他提出涨片酬,却招来嘲讽:“别以为演了只猴就值钱了。你脸上要是没毛,是不值钱的!”

面对羞辱,张卫健并未多言。他毅然离开TVB,转战内地,从此剃了光头,再不蓄发。

后来,凭着《少年张三丰》、《机灵小不懂》等剧,张卫健再度爆红。他用行动证明:就算脸上没毛,也能做个有价值的演员。

《论语》有言:“君子欲讷于言而敏于行。”

能成事的人,胸中自有经纬,言谈大多谨慎。夸夸其谈的人,却往往失之浮躁,败于多言。

花开花落,月盈月缺。行走人间,得意失意都是常态。以平常心待之,才不会口不择言,伤人伤己。

失意时忍辱不辩,得意时不事声张。内心自有乾坤,何须逞口舌之利?

寡言,是种沉默的智慧。

山不言高,巍峨耸立;海不释深,能纳百川;地不道厚,承载万物。

二、寡身

蔡康永说:“越是把社交上的事节约掉,就越能做自己想做的事。”

与其在低质量的社交中消耗自己,不如在高质量的独处中提升自我。

村上春树曾说,他是个不以独处为苦的人。

他22岁就结了婚,经营着一家饮食店。每天要和无数人打交道,却愈发渴望独处的时间。

当他决定开始写作后,毅然关掉了饮食店,和妻子过上了半隐居的生活。每天清晨,他都有一两个小时不与人交谈,独自默默地跑步。

他在书中写道:“我写小说的许多方法,是在每天清晨沿着道路跑步时学到的。”

每天跑步的独处时光,是他写作的灵感来源,也让他成为了一名高产的作家。

作家李尚龙说:“寂寞是最好的增值期。”

呼朋唤友、酒局不断,看似人脉广阔,实则却在推杯换盏中,累了心、伤了神。

独自一人、安静独处,看似寂寞冷清,却能排除干扰,专心致志地学习成长。

叔本华说:“一个人只有在独处时,才能真正成为自己。”

是啊,身处喧嚣的社交场合,难免要压抑自己、迁就他人。

而只有独处时,才能看清方向、不断努力,默默拉开和别人的差距。

寡身,是有离开人群的勇气,也有安守寂寞的坚持。

在无人喝彩的孤独中,好好打磨自己,把余生过成一首诗。

三、寡欲

《道德经》有言:“少则得,多则惑。”

有智慧的人,都懂得取舍,从不贪多。

听友七七,是单位的笔杆子,招投标文书、商业策划案、领导演讲稿,通通手到擒来。业余时间,还喜欢写小说自娱自乐。

大家说她是老天爷赏饭吃,她也索性开启了收费写稿的兼职生涯。商业文案、短视频脚本、网络小说……什么都接。

她稿费越收越高,约稿越来越多。周末无休,经常熬夜,颈椎出了毛病,头顶也冒出一大丛白发。

前阵子,有家网课平台开出高价,想签她当写作老师。又有位网文编辑,想约她写个长篇小说。

两个机会,七七都不舍得放弃。她不顾自己刚怀孕,咬咬牙都接了。

接下来的日子,她上班、讲课、赶稿,忙得天昏地暗。过度透支加上精神压力,她险些流产。

最后,她不得不停了一切工作,在家躺了三个月。

老话说:“有舍有得,不舍不得。”

怀揣太多欲望,就像手里握着沙,攥得越紧,漏得越多。

不如执好手中线,专心放一只风筝,随风频借力,悠然上青云。

好友安雅看到奶茶店生意火爆,便在上班之余,也开了一家。

她上班时惦着进货和盘点,在店里时又得接公司客户的电话,没赚多少钱,还耽误了工作。

在连着三个月KPI没达标,被老板叫去谈话之后,安雅决定把奶茶店转让了。她把全副心思都放在工作上,很快就升职加薪了。

《农书》有言:“贪多务得,以致终无成遂也。”

寡欲,是在乱花渐欲迷人眼时,还能保持一份清醒,懂得筛选和放弃。

岁月很长,欲望无涯,人生却太短。

不是所有的事都适合你,也不是所有适合的事都要去做。贪多让人迷惑,少取反能多得。

四、寡思

心理学家卢熠翎说:“成年人要学会节约自己的心力。”

聪明人只在重要的事上反复权衡,糊涂人却在无谓的琐事上耗心耗力。

有个农夫,起了大早去赶集卖菜。刚要出门,想起没带干粮,就回头拿了几个烧饼揣在兜里。

走到半路他后悔了,家里还有软乎的糍粑,何必带干巴巴的烧饼?他折回家,把烧饼换成了糍粑。

还没到市集,他又后悔了,糍粑凉了不好吃,还是带烧饼吧。

他挑着菜担子又回了家。一进家门,就看见儿子正在吃最后一块烧饼。他一时火起,把儿子打了一顿。

农夫折腾半天,没赶上集市,菜也不新鲜了,气得一整天吃不下饭。

《庄子》有言:“夫道不欲杂,杂则多,多则扰,扰则忧,忧而不救。”

世事纷扰,费人心神,太执拗于琐碎,很容易误了正途,得不偿失。

FACEBOOK创始人扎克伯格身价百亿,却常年穿着灰T恤和牛仔裤。

有人问他为什么不换个造型。他说:“每天早起都有10亿人等着我服务,我不想在打开衣柜时,还要考虑今天穿什么。”

霸道总裁的人生,常人无法企及。可成年人的生活,何尝不是千头万绪?

寡思,是拒绝不必要的内耗。

生活少不了茶米油盐和鸡毛蒜皮。与其一叶障目,不见泰山,不如一念放下,看到诗和远方。

有人说:“人生是个不断减负、轻装上阵的过程。”

不必说的话,不说;

不必见的人,不见;

不必求的果,不求;

不必烦的事,不烦。

人生海海,智慧越长,心越轻盈。行走人间,阅历越丰,越能返璞归真。

余生,愿我们去繁从简,去浮存华,不负流年,未来可期。

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