没有人知道夜路什么时候会结束,但一定会结束!

在长大成人的过程中,我们得到过也失去过。但是失恋不一样,失恋是一种刻骨铭心的失去。它包括,失去一个人,失去一段记忆,失去我们畅想过的和他的所有未来。更可怕的是,我们感到失去了一部分自己。

有那么一年,我听什么电台情歌都觉得幼稚可笑,虛情假意,自我催眠。那一年我应该是在分手后伤感的末期。早期是剧痛,中期是煎熬,未期就是冰涼,晚期是往事如烟。

其实,回忆起来,最不好过的不是早期,因为早期你是晕的,处在半疯状态,不知日月晨昏,时间感和味觉都错乱了,是一种奇怪的体验。而且那时候,多半有朋友陪着,见证你的肝肠寸断。后来进入中期朋友烦了,可你还没好,对现实处于半接受不接受的状态,是午夜梦回又哭一场的阶段,就只能靠自救。自救是最考验人。其实像我这种人,扮高冷又自尊心强,就算早期失恋别人也看不出来我在经历失恋,这种人就更需要自救。

如果让我说个好用的自救方法,我的方法可能有点儿极端:在四处寻找重生稻草之前,我通常会找到分手对象去和他对峙一件事——我必须亲口听到他对这关系宣判死刑,要一个决绝的结果,才能拍死我残存的希望。我需要一个仪式般的转折点,得以擦干眼泪转过身再不留恋继续上路。

那个时候听歌也挺管用的,让人感觉分手不叫事儿的歌曲,有张宇的《单恋一枝花》,卢巧音《至少走得比你早》。其实我是有一个失态歌单的,不过不好意思我推荐的歌都很有年代感,但当年太治愈我了。

听着听着,总有那么一个点,在那之后,人突然间就好多了。

但这些都无法从根本上鼓舞自己,这些只是临时的糖豆,是卖火柴小女孩的火柴,所有的治愈都是假象,糖吃完了,火柴灭了还是会跌进谷底,进入从未有过的差,原来以为够差的,竟然还可以再差,一时无力改变这境遇。特别是在遇人不淑之后,你以为已经这么惨,轮也该轮到属于你的天使出现了,竟然又是一次遇人不淑!当时间够久,你感觉自己溺在一处挣扎不出,开始自我怀疑又怀疑未来,想改变却看不到希望和亮光,于是天气好坏都与你无关,每一天都如同是走不完的夜路。我也写过这篇文章,《走夜路的故娘》。

那么,如果现在的你正在走夜路,你该做什么呢?

1.多数时候,一时半会儿做不了什么,但可以先想点儿什么。通常来说,现在的境遇都是之前选择的结果,之前的选择都是之前思想的结果。那么如果从现在开始重新梳理思想,未来就不再是这个结果了。

2.在感情关系里,只要这事从头到尾没人逼迫你威胁过你的人身健康,那么你就不是一个受害者,不要以受害者自居。就算对方欺骗了率负了你,你也依然不是一个受害者。你选了他是因,他加诸于你是这件事的结果。你现在能做的有 3件事:

A、承认选错并彻底认清他。

B、停止再要求他为此负责或道歉,你已成年,你要开始为自己负费。

C、中止对他的选择。如果做不到C,你依然会走夜路。

3.除非我们需要跌宕起伏的感情体验用以文艺创作,否则深夜喝红酒助兴不会派遣忧伤,只会放大你右脑的混乱体验,持续扰乱你的工作、饮食与睡眠。如果你非要深夜喝红酒哭惨,麻痹自己只是延迟痛苦,痛苦还是会来,夜路依日在。

4.即使你很幸运的拥有肯听你聚聚叨叨的朋友,她的帮助也是暂时性与皮毛的。此刻你需要是独立的左脑的冷静剖析,尝试在相对平静的时刻写东西,审视你自己,写下所有症结的所在,多用主谓短语和名词,少用发泄和抒情的形容词。别描述病苦,描述事实。

5.没有人知道夜路什么时候会结束,但一定会结束。每一次情绪泛起,再次告诉你自己这一切都是暂时性的体验,这一切都将时过境迁。这是你生命的多样性,这也是你必须的经历,但这也是终会痊愈的一场病。多样性需要你记取,痊愈需要你等待。你唯一萝避免的,就是停滞、自闭、自怨自艾、无所作为。

6.下个决心,在煎熬中等待路的尽头,但要主动而不是被动等待。要化妆、要锻炼、要学习、要社交、要保证出席率,即使你内心感觉千疮百孔。但既然已经在夜路上了,走得快一点,就是离尽头近一点。

7.然后就必须寄希望于时间和新欢这两大解药。正如有段至理名言所说:「想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。」

最终彼此之间的关系已经不再是我们关心的焦点,自己的末来重新成为了首要考虑的问题。

真正的释怀可能要在几年之后才会到来。环境、朋友和容貌都已换水,追忆和提及都像是上辈子的事儿,当年种种都没有波澜,而你已再世为人。

在这个阶段里,挫败与痛苦的情绪度过了高峰,我们所做的全部努力,都只是为了熬过去,获得新生。

我一直认为与 Mr. Right 相反的那一个或几个,不应该叫Mr. Wrong,而应该叫 Mr. Left 或者 MR. Up。多年以后,我们会发现他们都没有多么的Wrong,只是不在同一个纬度,大家都是优缺点参半的凡人,真正的坏人是极少数。

我们会发现他们犯的错,是全人类的错,患得患失、易受诱惑、贪婪、暴躁、撒谎、懦弱、怀疑、挣扎,等我们走过了精彩饱满的一生,一定会原谅他们,像泡经风霜的老人去悲悯和理解一群年轻的男孩子,或像青春的少年们一样去无视那群记忆里的老人。

正是他们身上的弱点和不一样,代表着世界的多样性,给了同样年轻而好奇的你通往世界的另外几扇门。而对于那时憎懂的我们来说,对门与门后的世界,没有什么判断能力。等你发现门口的世界不对的时候,门已经打开了。

有的时候,我们说,遇到错的人,其实错的人有很多种错法,最核心的一点,是让你不再是你,或者有悖于让你成为理想的你。当你打开门,门后是北欧的风景,恬静美丽,但你不想去,你真正想去的是阿拉斯加,凛冽壮阔。无论多少人告诉北欧很美啊,你真傻,你也只能关上门。北欧风景没有错,只是不适合你。好在你已经看过了,现在你可以去寻找通往阿拉斯加的门。北欧有的是姑娘想去呢。

当你打开门,发现那里不是你想象的样子,你应该轻轻关门道别走开,而不是开着门叉腰痛骂,也不是摔门踹门或者关上后蹲下来在门口哭泣。现在这么说,是因为这些事我都做过,当我骂得哭得精疲力竭,最后还是得自己走开,因为哭也不好看,也耽误了时间。

轻轻关门道别走开后,风景会感谢那个游客,游客会站在阿拉斯加冰川,祝福北欧游客如云。

这个话题我们就讨论到这里,独自走上夜路本是人生的真相之一。夜路意味着在小女生的幻想终于剥落之后,你走上了作为一个真正的人面对选择与生存的现实主义道路。夜路会训练着你的远见,是第一次也是最深刻的一次自省和磨练,当你未来回首会发现,这将是你走向真正成熟的里程碑。

在这里祝福大家走到更远,尝到更多,爬起跌倒,在镜中注视自己苍老,好好活过,不辜负这一场。

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