网友林川分享了自己总结的那些应该坚持的好习惯,收获了 65 万+ 赞同:

01.不碎片化学习。

学习明明是一件需要集中精力的事情,碎片化什么也学不会。

02.裸睡。

不仅能全身心的得到放松,并且皮肤也会得到放松。

03.心情不好的时候去收拾下屋子,会放松很多。

04.内衣不和袜子在一块洗,否则容易真菌感染。

05.每天早起之后都喝一杯温水,一整天的胃口都会变的很好。

06.坐别人的车,特别是雨雪天气,记得屁股坐上之后双脚互相磕一下。

07.晕车的人坐车的时候不要看书玩手机,多向远处眺望可以缓解。

08.找对象,不仅要三观一致,还要性格一致。

在感情里,没有谁更好,只有谁更适合你。这种适合,是本性上的适合。

09.收到消息尽快回复,对话完成后最好有结束词。

10.别人的好意要接受。

一直客套会让对方认为你们之间的感情不到位,大方接受会让他认为你们都是自己人。如果觉得不好意思,可以找个机会再还回去。

11.多喝水。

如果你没有养成喝水的习惯,就尽量把水放在伸手就能够到的地方,也可以挑选一些材料泡水喝,比如枸杞、花茶。

12.每天坚持午睡 20-30 分钟。

即使睡不着也要眯一会,能是大脑得到短暂的放松,做起事来效率更高。

13.每天到家第一件事先把衣服整理好。

晚上脱衣服时把它规制好放在床边,会减少第二天起床的困难程度。

14.推门的时候如果身后有人可以帮忙扶一下。

这既是应有的素质,也防止门关的过快夹到后边的人。

同理,穿过有门帘的地方时回头看一下,如果身后有人就帮他举一下门帘,不然打到身上还是很难受的。

15.每当自己生气的时候,首先要保持镇定。

先把手上正在处理的事情解决完,再去处理问题发生的原因。

16.电脑下载的东西别放 C 盘。

下载时尽量给每个文件做好备注,不然以后会很乱。

17.坚持看纪录片。

纪录片这种东西看的多了,眼界也就越高,知道也就越多。

18.微信好友添加的时候就备注仔细。

该分组分组,该打标签打标签,不然以后连朋友圈都没得发。

19.无论关系再好,借钱都要打借条。

20.不论什么时候都不要孤注一掷。

生活再拮据,也要留出一部分用以对抗意外。

21.早上起床的时候不要直接就去玩手机。

先伸个懒腰让自己得到全身心的舒展放松,然后可以坐起来发一会呆,这样会使大脑轻松很多。

22.每天坚持早上七点之前起床,晚上十一点之前入睡,清晨的粥比晚上的酒好喝。

23.保持输入输出。

输入最好是系统化逻辑化的内容,因为这样才能形成长期的记忆,在短视频或者一篇短文中的看到的知识是很难被利用的。

至于输出,每天写日记就是个很好的方式,坚持输出会让你发现自己的很多盲区,完善自己的三观。

24.如无必要,把不重要的 App 消息提醒关掉。

不要下意识的每隔几分钟就看一遍手机,你并没有那么重要。

25.如果误解了或者因为某件事伤害了某个人,一定要第一时间去道歉解决误会。

26.建议手机闹钟只设置一个。

这样你就不会有侥幸心理,因为如果第一个闹钟你赖床了,那今天就迟到了。

27.去别人家做客不要空手去。

哪怕是在楼下买点水果呢,花不了几个钱,也不用提太远。

28.少吃含糖的东西和碳酸饮料。

不仅会发胖的厉害,还会使皮肤老化。

29.每次和对象吵架的时候,想清楚是为什么吵架。

你要明白你们将来总要一起生活,你们是一个整体,所以你们要解决的问题是生活,而不是对方。不管谁赢都是输。

30.多说谢谢你。

当别人帮助完你的时候,记得说一句「谢谢你」,谢谢是随口一说,谢谢你是表明了一种态度。

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